Türkiye'nin En Vitaminsiz Forumu

Geri git   Türkiye'nin En Vitaminsiz Forumu > Vitaminsiz Alan > Soru - Cevap

Soru - Cevap Kafanıza takılan her soruyu sorabilirsiniz.

Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 05 Mart 2013   #1 (permalink)
Durumu:
Çevrimdışı
Tevfik - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik tarihi: 28 Kas 2009
Nerden: Kayseri
Yaş: 32
Mesajlar: 22.337
Konular: 20.168
Rep Puanı: 208
Rep Derecesi : Tevfik has a spectacular aura aboutTevfik has a spectacular aura aboutTevfik has a spectacular aura about
Beğenilen Mesajları: 117
Beğendiği Mesajlar: 54
Tevfik - MSN üzeri Mesaj gönder
Düzenli beslenme yeterli ve dengeli beslenmedir.Vücudumuzu oluşturan hücrelerin düzenli ve dengeli çalışması için besin öğelerinden yani yağlar, karbonhidratlar, proteinler, vitaminler ve minerallerden yeterli miktarda almalıyız. Vücudumuzun tüm besin maddelerine ihtiyacı vardır. Tek taraflı beslenmek yani sadece protein veya karbonhidratla beslenmek yanlıştır. Dengeli beslenerek vitaminler, mineraller ve lifler gibi önemli besin maddelerinden de almış oluruz.


Beslenme piramidi 5 ana besin grubunu içerir. Piramit en altta yer alan ve sıklıkla tüketilmesi gereken karbonhidratlarla başlar ve daha az tüketilmesi gereken gıdalara doğru gider. Bu besin grupları karbonhidratlar, mineraller, proteinler, yağ ve şekerdir.Beslenme piramidi gıdaların doğru seçimi için rehberiniz olmalıdır.
Alıntı ile Cevapla
Alt 2 Hafta önce   #2 (permalink)
Durumu:
Çevrimdışı
dvrzener - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik tarihi: 09 Mar 2022
Yaş: 36
Mesajlar: 2
Konular: 0
Rep Puanı: 0
Rep Derecesi : dvrzener is an unknown quantity at this point
Beğenilen Mesajları: 0
Beğendiği Mesajlar: 0
Diyetisyenler olsun yakınlarımız olsun doktorlar olsun her türlü sağlık sorununda vücudumuzun ihtiyacı olan besinlerin fahiş fiyatlarını düşünmeden sağlıklı ve düzenli beslenmemiz gerektiğini söylüyor. Biz de hastalanınca vücudumuzun vitamin ihtiyacını karşılamak için meyve tüketmemiz gerektiğini biliyoruz fakat [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] benim bu ihtiyacımı karşılamama müsaade etmiyor mesela.
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiket Ekle
beslenme, demektir, düzenli

Seçenekler
Stil


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
(C.C.) ne demektir? TugberkSNCKTR Soru - Cevap 0 09 Mart 2013 15:52
Dengeli ve Düzenli Beslenmenin Tanımı Tevfik Soru - Cevap 0 05 Mart 2013 23:14
Çocuklarda Beslenme - Çocuklarda Beslenme Alışkanlığı Tevfik Ailem 0 28 Ağustos 2012 22:08
Bey'at Ne Demektir? Tevfik Tasavvufi Bilgiler 0 25 Haziran 2012 14:05
Düzenli Ordunun Kurulması oguzhan61 Kurtuluş Savaşı 0 20 Haziran 2012 23:37



VF Logo

Sitemiz bir 'paylaşım' sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabiliyorlar.
Bu sebepten ötürü, sitemizdeki mesaj ya da konulardan doğabilecek yasal sorumluluklar o yazıyı paylaşan kullanıcıya aittir ve info@vitaminsiz.com adresine mail atıldığı taktirde mesaj ya da konu en fazla 48 saat içerisinde silinecektir.